Coaching professionnel
Toulouse

​​
1. Prise de contact et clarification de la demande
​

• Objectif : Créer un espace de confiance et comprendre la situation globale.

• Contenu :

  • Identification du contexte professionnel (poste, environnement, relations).

  • Évaluation du niveau de stress, d'épuisement, de détresse ou de démotivation.

  • Clarification des attentes (reconversion, résolution de conflit, mieux-être).

• Livrable : Accord sur l’objectif du coaching et modalités de travail.

 
🎯 2. Définition des objectifs de coaching
​

• Objectif : Cibler des résultats concrets et mesurables.

• Contenu :

  • Reformulation de la problématique en objectifs réalistes.

  • Co-construction d’indicateurs de progrès.

  • Alignement avec les valeurs et les aspirations profondes du salarié.

• Livrable : Contrat d’objectifs (formel ou implicite).

 
🧠 3. Prise de conscience et exploration
​

• Objectif : Identifier les schémas limitants, les sources de tension ou de mal-être.

• Contenu :

  • Analyse des croyances, comportements répétitifs ou conflits internes.

  • Mise en lumière des besoins non satisfaits (reconnaissance, autonomie, sens).

  • Travail sur la posture (communication, gestion des émotions, assertivité).

• Outils : Approche systémique, PNL, CNV, métaphores, etc.

 
🚀 4. Recentrage et construction d’options
​

• Objectif : Créer de nouveaux repères et ouvrir des perspectives concrètes.

• Contenu :

  • Exploration des pistes de reconversion (métiers, formations, transitions).

  • Scénarios de résolution de conflit ou d’évolution professionnelle.

  • Développement de l’autonomie et du pouvoir d’agir.

• Outils : Visualisation, bilan de compétences, analyse de personnalité, etc.

 
🛠️ 5. Mise en action et expérimentation
​

• Objectif : Passer du changement souhaité au changement vécu.

• Contenu :

  • Plan d’action personnalisé (étapes, ressources, échéances).

  • Expérimentation de nouveaux comportements ou démarches.

  • Suivi des retours d’expérience et ajustements.

• Livrable : Journal de bord, plan d’actions, feedback régulier.

 
🔄 6. Bilan et clôture du coaching
​

• Objectif : Ancrer les acquis et renforcer l’autonomie.

• Contenu :

  • Évaluation des objectifs atteints.

  • Retour sur les prises de conscience majeures et les avancées.

  • Préparation à l’autonomie post-coaching (rituels, points d’appui, réseau).

• Livrable : Bilan de coaching, ancrage des apprentissages, plan de suivi éventuel.

Souhaitez-vous que je vous propose une fiche synthèse PDF ou un support de présentation (PowerPoint) basé sur ce déroulement ?
​
​
​
​